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1、吃东西后恶心呕吐，感觉胃部不舒服，可能是患上了胃炎疾病，胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担，应设法消除诱发因素。

2、如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等，饮食均衡营养，多吃蔬菜水果增加膳食纤维摄入，有助于排便，多喝水，保证充足的睡眠。